脳活で認知機能を刺激し、いきいきとした毎日を支えます。

脳活で毎日をいきいき支援

「最近、物忘れが気になる」「会話の内容を思い出しにくい」「外出や人と話す機会が減って、何となく元気が出ない」と感じることはありませんか。脳活とは、考える・覚える・話す・手を動かす・身体を動かすといった活動を通じて、脳にほどよい刺激を与える取り組みです。特別に難しい問題へ挑戦することだけが脳活ではありません。日々の生活のなかで楽しみながら続けられることが、いきいきとした毎日を支える大切なポイントです。

五井リハビリデイサービスでは、半日という利用しやすい時間のなかで、身体のリハビリとあわせて脳への刺激につながる時間を大切にしています。スタッフやほかのご利用者様との会話、運動の手順を考えること、左右の手足を意識して動かすこと、目標を確認しながら取り組むことなども、日常的な脳活の一つです。人と関わりながら活動することで、気分転換や生活リズムの維持にもつながります。

特に、歩くためには筋力だけでなく、周囲の状況を見て判断する力、身体のバランスを調整する力、次の一歩を考える力など、さまざまな働きが必要です。そのため、歩行練習やバランス運動、複数の動きを組み合わせた運動は、身体を動かしながら脳を使う機会にもなります。当施設では、在宅生活をできる限り続けていただけるよう、一人ひとりの身体の状態や生活目標に合わせた支援を心がけています。

経験27年目の理学療法士が在籍し、歩行の改善や坐骨神経痛による不安・動きにくさにも配慮しながら、無理のない運動をご提案します。「買い物へ歩いて行きたい」「家のなかを安全に移動したい」「趣味や友人との交流を続けたい」といった目標は、身体だけでなく心や脳の活性化にもつながる大切な原動力です。できることを少しずつ増やし、自信を持って毎日を過ごせるようお手伝いします。

脳活は、一度に頑張りすぎるよりも、楽しみながら継続することが重要です。五井リハビリデイサービスは食事・入浴サービスのない半日型デイサービスとして、リハビリや運動に集中できる環境をご用意しています。市原市玉前周辺で、身体を動かす機会や人との交流の場をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

また、脳活はご自宅でも取り入れられます。季節やニュースの話題を家族と話す、散歩中に見つけたものを覚える、買い物の献立を考える、好きな歌を口ずさむなど、身近な習慣も大切な刺激になります。ご自身の体調や痛みに合わせ、無理なく続けることが大切です。五井リハビリデイサービスでは、日常生活に活かしやすい運動や過ごし方についてもご相談を承ります。お問い合わせは、千葉県市原市玉前338-2号室、電話0436-63-6188までどうぞ。